Confira nesse podcast um papo com o campeão mundial de Ultramen @AlessandroMedeiros e a nutricionista especializada em dieta carnívora @LeticiaMoreira, eles compartilham dicas incríveis sobre nutrição, performance e como a carne premium é a escolha certa para quem busca resultados de alta performance.

A inversão da pirâmide alimentar e o novo papel da proteína na alimentação moderna
Durante muitos anos, a pirâmide alimentar foi construída com base no alto consumo de carboidratos. Pães, massas e grãos ocupavam a base da alimentação, enquanto as proteínas apareciam de forma mais restrita no topo.







